স্বপ্ন নিয়ে ব্যখ্যা ও করনীয়

وَعَلَيْكُمُ السَّلَامُ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ

উত্তর:

প্রিয় বোন, আপনার স্বপ্নগুলো শুনে বুঝতে পারছি আপনি মানসিকভাবে কষ্ট পাচ্ছেন। প্রথমেই একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় পরিষ্কার করে নিন: স্বপ্নে দেখা খারাপ দৃশ্য বা শারীরিক সম্পর্কের স্বপ্ন আপনার কোনো গুনাহ নয়, এবং এটি আপনার ঈমান বা চরিত্রের দুর্বলতার প্রমাণও নয়। ইসলামে স্বপ্নের কোনো বিধানগত বাধ্যবাধকতা নেই; স্বপ্ন শুধুই স্বপ্ন। শয়তান মানুষকে ভয় দেখানো ও দুশ্চিন্তায় ফেলার জন্যই এমন স্বপ্ন দেখায়।

১. স্বপ্নের শরয়ী হুকুম:

হাদিসে রাসূলুল্লাহ ﷺ ইরশাদ করেছেন—

«الرُّؤْيَا الصَّالِحَةُ مِنَ اللهِ، وَالرُّؤْيَا السَّوْءُ مِنَ الشَّيْطَانِ، فَإِذَا رَأَى أَحَدُكُمْ رُؤْيَا يَكْرَهُهَا فَلْيَتَعَوَّذْ بِاللهِ مِنْهَا وَلْيَتْفُلْ عَنْ يَسَارِهِ ثَلَاثًا، وَلَا يُحَدِّثْ بِهَا أَحَدًا، فَإِنَّهَا لَا تَضُرُّهُ»

অর্থ: "ভালো স্বপ্ন আল্লাহর পক্ষ থেকে, আর খারাপ স্বপ্ন শয়তানের পক্ষ থেকে। তাই তোমাদের কেউ অপছন্দনীয় স্বপ্ন দেখলে সে যেন আল্লাহর কাছে এর অনিষ্ট থেকে আশ্রয় চায়, বাম দিকে তিনবার হালকা থুতু ফেলে, এবং তা কাউকে না বলে। তাহলে তা তার কোনো ক্ষতি করবে না।" — সহীহ বুখারী, হাদিস ৫৭৪৭; সহীহ মুসলিম, হাদিস ২২৬১

অন্য হাদিসে এসেছে, স্বপ্ন তিন প্রকার: (ক) আল্লাহর পক্ষ থেকে সুসংবাদ, (খ) শয়তানের পক্ষ থেকে ভয় দেখানো, (গ) নিজের মনের চিন্তা-ভাবনার প্রতিফলন। — সহীহ মুসলিম, হাদিস ২২৬৩

২. আপনার করণীয় (আমলগত সমাধান):

আপনি নিম্নলিখিত আমলগুলো নিয়মিত করুন—

(ক) স্বপ্ন দেখে ঘুম থেকে জাগলে: বাম দিকে তিনবার হালকা থুতু ফেলুন (লালা নিক্ষেপের মতো, মুখে কিছু নেই এমনভাবে), 'আউযু বিল্লাহি মিনাশ শাইতানির রাজীম' পড়ুন, এবং স্বপ্নটি কারো কাছে বর্ণনা করবেন না। — সহীহ মুসলিম, হাদিস ২২৬২

(খ) ঘুমানোর আগে: আয়াতুল কুরসি পড়ুন, সূরা ইখলাস, ফালাক ও নাস পড়ে দুই হাতে ফুঁ দিয়ে সমস্ত শরীরে মাসেহ করুন (তিনবার), এবং ডান কাত হয়ে শয়ন করুন। — সহীহ বুখারী, হাদিস ৫০১০

(গ) নিয়মিত পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ সময়মতো আদায় করুন, বিশেষত ফজর। নামাজই শয়তানের ওয়াসওয়াসা দূর করার সবচেয়ে বড় ঢাল।

(ঘ) ঘুমানোর আগে 'বিসমিল্লাহিল্লাযী লা ইলাহা ইল্লা হুয়াল হাইয়্যুল কাইয়্যূমু লা তা'খুযুহু সিনাতুও ওয়ালা নাউম...' (আয়াতুল কুরসির অংশ) পড়া, এবং 'আল্লাহুম্মা ইন্নী আসলামতু নাফসী ইলাইকা...' দুআ পড়া।

(ঘ) সন্ধ্যাবেলা ও রাতে ঘরে সূরা বাকারার শেষ দুই আয়াত পড়া, কারণ এতে ঘরে শয়তান প্রবেশ করে না। — সহীহ বুখারী, হাদিস ৫০৪০

(ঙ) যিকির-আযকার বেশি করুন, বিশেষত সকাল-সন্ধ্যার মাসনূন আযকার।

(চ) ঘুমানোর আগে মোবাইল/টিভিতে হারাম বা উত্তেজক কনটেন্ট দেখা থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকুন; দিনের অশ্লীল চিন্তা-ভাবনা ও দৃশ্যই রাতে এমন স্বপ্নের কারণ হতে পারে।

৩. গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা:

• স্বপ্নের ব্যাখ্যা নিয়ে অযথা দুশ্চিন্তা করবেন না, কারো কাছে স্বপ্নের ফাল নামা বা তাবির করাবেন না। এগুলো শরীয়তে ভিত্তিহীন, বরং অনেক সময় শিরকি ও ভয়ের কারণ হয়।
• স্বপ্নে শারীরিক সম্পর্কের দৃশ্য দেখা ** গুনাহ নয়**;

৪. দুআ:

নিয়মিত এই দুআ পড়ুন—

«اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا رَأَيْتُ»

"হে আল্লাহ! আমি যা দেখেছি তার অনিষ্ট থেকে আপনার আশ্রয় চাই।"

এবং বেশি বেশি পড়ুন: لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ এবং حَسْبِيَ اللهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ।

সারকথা: ভয় পাওয়ার কিছু নেই। এগুলো শয়তানের ওয়াসওয়াসা ও ভয় দেখানো মাত্র। আপনি উপরোক্ত আমলগুলো নিয়মিত করুন, ইনশাআল্লাহ স্বপ্নগুলো কমে যাবে এবং মানসিক শান্তি ফিরে আসবে। আল্লাহ তাআলা আপনার হেফাজত করুন। আমীন।

وَاللهُ سُبْحَانَهُ وَتَعَالَى أَعْلَمُ بِالصَّوَابِ